Wir hatten gestern im Yogazentrum Klagenfurt einen wunderschönen Workshop unter der Leitung von Rukmani/Wien zum Thema „Yoga Nidra“.
Rukmani hat die Hintergründe dieser wunderbaren Yogatechnik erläutert und wie man Shankalpa, einen Vorsatz bzw. Wunsch, mit Hilfe dieser Yogatechnik verwirklichen kann. Zudem wurden praktische Yoga Übungen aus dem System YitL durchgeführt mit Schwerpunkt auf Yoga Nidra.
