Freie Waldorfschule
St. Peter-Hauptstraße 182, 8042 Graz
+43 - 650 - 720 47 65
Kursprogramm
Dienstag
16:00 - 17:30 Uhr, Yoga im täglichen Leben für Anfänger/innen
17:30 - 19:00 Uhr, Yoga im täglichen Leben für Fortgeschrittene
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, Socken, Übungsmatte oder dickere Unterlage, eine Decke, evtl. Polster
Kursort: Freie Waldorfschule, St. Peter-Hauptstraße 182, 8042 Graz
Workshops & Veranstaltungen
Shank Prakshalan - Darmreinigung
Eine wichtige yogische Form der inneren Reinigung – körperlich, mental und emotional – bietet die Hatha Yoga Kriya Technik der Darmreinigung, Shank Prakshalan.
Unser Darm ist in Windungen aufgebaut, ähnlich einer Muschel. Mit Hilfe einfacher Bewegungen und Wasser lassen sich die Gänge dieser Muschel sehr gründlich reinigen.
Der Darm ist ein Ort der Verdauung und des Loslassens. Wenn Unverdautes – Nahrung, Gedanken oder Gefühle - liegen bleiben, fühlen wir uns nicht mehr wohl. Mit Shank Prakshalan räumen wir diese Störungen aus dem Weg.
Uma Puri bespricht mit den TeilnehmerInnen die nachfolgende Diät und gibt viele praktische Hinweise für eine gesunde, yogische Ernährung.
Für Anfänger und Fortgeschrittene empfehlenswert.
Termin:
wird bekannt gegeben
8:00 Uhr bis ca. 13:00 Uhr
Leitung: Swami Uma Puri, dipl. YL
Ort: Freie Waldorfschule, St. Peter-Hauptstraße 182, 8042 Graz
Kosten: 60.- / Mitgl. 52.- Euro inkl. Imbiss
Bitte unbedingt im Zentrum anmelden!
Auskunft und Anmeldung:
+43 - 650 - 720 47 65
Kursprogramm in Wundschuh
Dienstag
19:30 - 21:00 Uhr, Anfänger
Kursort: Verein Gesundheit-Umwelt-Lebensqualität, Neuschloss 1, 8142 Wundschuh
Verein Gesundheit-Umwelt-Lebensqualität
Neuschloss 1
8142 Wundschuh
Tel. 03135 - 519 52
Tel. 0664 - 736 33 360
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